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常喝红糖小米粥好处多多
2016-08-08 10:06:38   来源:天府仁寿网综合   编辑:admin_ljw   评论:0 点击:

取100克小米,加入开水锅内,旺火烧开,转小火煮至粥黏稠,再加入适量红糖搅匀,即可食用。小米可健脾胃、补虚损,红糖含铁比白糖高1-3倍,对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。

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